.png){kind=logo}
Spinning
Pedalları çevirerek kalori yakımınızı artırın ve kardiyo dayanıklılığınızı geliştirin. Spinning derslerimizde yüksek tempolu müzikler eşliğinde, enerjinizi en üst seviyeye çıkarın. Katılın ve hareketli bir antrenmanın tadını çıkarın!
Yoga derslerimizde, bedeninizi güçlendirirken zihninizin de dinginleşmesini sağlayın. Her seviyeden katılımcıya uygun derslerimizle esnekliğinizi artırın, denge ve iç huzurunuzu sağlayın. Siz de stresi azaltmak ve sağlıklı bir yaşam tarzı benimsemek için yoga dersine katılın.
Yoga
Pilates
Pilates derslerimizde vücudunuzun derin kaslarını güçlendirin ve esnekliğinizi artırın. Her hareket, bedeninizi dengeleyerek zihinsel odaklanmanızı geliştirir. Siz de bize katılın ve güçlü bir vücut ile dengeli bir zihin kazanın.
Stretching
Esneme derslerimizde vücudunuzu rahatlatın ve esnekliğinizi artırın. Her hareket, kaslarınızı gevşetirken zihninizin de dinginleşmesini sağlar. Siz de stresi azaltmak ve vücudunuzu rahatlatmak için esneme pratiğine katılın!